2017 minority Kickoff イベント 参禅会in總持寺

毎年恒例、minorityのキックオフ・イベント。今年はみんなで「坐禅」してまいりましたー。
JR鶴見駅すぐの、大本山総持寺(そうじじ)です。
正しくあぐらの姿勢で、背筋を伸ばし、少し薄眼を開け、何も考えず、意識だけに集中する。
30分を2セット。眠くなったり邪念がおきたら手を上げて、お坊さんに背中を叩いてもらう。
日常にはない、不思議な、貴重ないい体験でした。親切に対応して頂いた修行僧の方々にも感謝です
時には、こういう時間もいいねー。